LED Bulb at Kalusugan: Ang Pag-uwi ng Liwanag at Oras ng Katawan

Lahat naman namin ay nagiging dependent sa liwanag sa kasalukuyan. Upang makita ang mga bagay sa paligid natin, upang gumawa ng aming trabaho, at pati na rin sa gabi pagkatapos ng isang mahirap na araw. Ngunit, alam mo ba na hindi lahat ng liwanag ay magkapareho? Iba't ibang uri ng liwanag ay may epekto din sa aming emosyonal na estado at pisikal na kalusugan. Sa iba't ibang uri ng liwanag na mas madalas na ginagamit ngayon ay ang mga LED lights mula sa Hulang . Bagaman ang paggamit ng mga LED light bulb ay naging napakalaking karaniwan na, ngunit ano ang epekto nito sa kalusugan?

Epekto ng mga LED Lights sa Aming Tulog

May panloob na oras ang aming katawan na nagpapakita kung anong oras na upang mabuhay o matulog. Tinatawag na ito bilang aming circadian rhythm. Maaring baguhin ang ritmo ng pamamaraan ng liwanag at gabi na nakikita natin. Ginagawa ang blue light ng mga halimbawa tulad ng LED lights o LED Bulb . Ngunit ipinapanganib namin ang sarili sa asul na liwanag malapit sa oras ng pagtulog at maaaring magdulot ng pagkakaroon ng problema sa aming kakayahan na makatulog o manatiling tulog sa gabi. Ang dahilan nito ay ang asul na liwanag ay nagpapanggap sa aming katawan na paumaga pa, kung kaya't mas mahirap ang pagtulog.

Pinakamahusay na mga Ilaw LED para sa Kalusugan

Dito maaaring tanong mo: ano ang pinakamahusay na ilaw LED para sa aming kalusugan? Gayunpaman, mas mabuti para sa atin ang mga bulong LED na puti at mainit kaysa sa mga puting malamig. Ang puting mainit ay mababa sa dulo ng asul na spektrum (samantalang ang mga ilaw na malamig ay mas mataas), kaya't mas nakakaconnect sa aming natural na relo ng katawan. Ito ay mahalaga dahil mahusay na pagtulog ay kailangan upang maintindihan ang isang malusog at masaya na pakiramdam. Ngunit mas energy efficient ba ang mga puting mainit na bulong kaysa sa mga puting malamig na ilaw, kahit na mas benepisyalo ito para sa aming pagtulog?

Ang Ilaw LED na Apektuhin ang Aming Pakiramdam

Ang epekto ng mga ilaw LED tulad ng Led tube batten light  ay maaaring higit pa sa negatibo para sa aming tulog. Maaari rin silang mag-impluensiya sa paraan kung paano naramdaman natin ang ating gutom at kahit sa ating immunitas. Ang ilaw na LED ay may tinatawag na blue light, na maaaring tumigil sa ating katawan mula gumawa ng isang hormona na tinatawag na melatonin. Kaya kailangan nating mabuti ang tulog. Kung kulang tayo sa suplay ng hormon na ito sa ating katawan, simpleng salita - maaaring makaranas ka ng mga pangkalahatang problema sa pagtulog at / o maging malungkot sa araw-araw. Pati na, may impluwensya ito sa aming mood at maaari sanang pumunta sa mas mataas na lebel ng stress o anxiety. Kaya't kahit ano ang sitwasyon, may sentido na tanungin kung anong uri ng ilaw gamitin namin, lalo na sa gabi.

Mabuting Ilaw para sa Mabuting Buhay

Ang mabuting ilaw ay mahalaga para sa mas mahusay na buhay. Ito'y nakakaapekto sa aming mga mood, sa kalidad ng aming tulog at kahit sa kumain nating gaano-karami. At angkop na ilaw ay maaaring mabilang maraming dahilan upang makabuo ng malinaw na ambiance para sa amin na makapag-relax. Maaari rin itong gamitin sa bahay at opisina bilang LED lights ay maliwanag at epektibo. Gayunpaman, piliin ang mas mainit na puting ilaw at huwag magising masyadong liwanag dahil baka dumalo na ang mga marauders sa gabi! Dapat din nating ipagbigay ang isang break sa aming mga mata mula sa digital screens, tulad ng mga computer at telepono mula kailanman.

Mga Kahalagahan ng Paggamit ng LED Bulbs Para sa Kalikasan

Dahil dito, maaaring magamit ang mga LED bulbs upang makamit ang mas malusog na kapaligiran. Mas epektibo sila at may mas mahabang buhay kaysa sa tradisyonal na incandescent/moles, na nagbabawas ng basura at nag-iipon ng enerhiya. Kaya naman, kung gagamitin natin Led lightbulb kung gagawin nang tama, ito ay isang hakbang patungo sa isang mas Luntiang Daigdig. Ito ang isa sa mga paraan kung paano ang mga ilaw na LED ay hindi lamang makakapagbigay ng mas mahusay na ilaw, kundi pati na rin makakatulong upang magbigay sayo ng ilaw bilang isang kasangkapan upang manatiling maingat at alerto sa loob ng iyong araw na gagawin itong mabuti para sa aming mga buhay.